El significado de Santosha
Santosha significa satisfacción. La satisfacción y la felicidad verdadera no se encuentran en los objetos externos, sino en nuestro interior. La satisfacción comporta paz y plenitud en la vida. Significa aceptar la vida tal como viene, y ser feliz con las condiciones que surjan, sean cuales sean.
Sólo cuando la mente está liberada de las presiones del deseo y la frustración puede alcanzar el equilibrio y la purificación. Con esta pureza llega la alegría. Cuando estamos satisfechos, no nos quejamos, no ansiamos lo que no poseemos, y no nos afecta lo que la gente piensa o diga de nosotros.
Todas las sensaciones de comparación, rivalidad y celos nacen de un sentimiento de insatisfacción que corrompe la vida. Una mente enajenada está siempre insatisfecha y busca constantemente el atractivo en los objetos exteriores. Será presa de los celos, el cotilleo y las murmuraciones.
No hay que medir el éxito en la vida basándonos en lo que se posee, la posición o la inteligencia, sino en la capacidad de desvincularnos de los deseos y las ansias que nos esclavizan.
Basado en el libro: Cómo practicar la meditación del Centro Sivananda Yoga Vedanta
Con este mantra de salutación entre maestro y discípulo comienzan nuestras clases de yoga:
OM SAJANÁ BAVATÚ
SAJANÁU BUNAKTÚ
SAJAVIR IAN KARAVÁ BAHAI
TEYÁS BIN ABADJIT AMASTÚ
MÁ VID BIJÁ BAJAII
OM SHANTE SHANTE SHANTE
¡Om! ¡Qué ambos seamos protegidos juntos!
¡Qué obtengamos los frutos de nuestras acciones juntos!
Para que podamos tener éxito, pongamos nuestras energías juntos.
Que no surja mala comprensión entre nosotros.
Vamos a tratar de comprender lo que el maestro dice.
Que los alumnos sean adecuadamente comprendidos por el maestro.
Por esta mutua comprensión la experiencia va a tener lugar.
Que todos nuestros esfuerzos nos lleven hacia la paz.